Привіт, ти як? 🤗
Сьогодні весь світ відзначає День ментального здоров’я — дату, коли ми приділяємо окрему увагу плеканню гармонійного внутрішнього стану. Та для того, аби піклуватися про себе, не потрібно виділяти окремий день. Бути уважними до себе необхідно щодня. 🙏 Карітас Харків підтримує ініціативу кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, до якої наша психологиня поділилася технікою співчуття собі (self-compassion). Ця… Докладно »