Дописи за позначкою: CARE4U2

В умовах війни особливо важливо зберігати життєвий ресурс, щоб мати сили рухатись далі

Кожного дня ми долаємо певні перешкоди, стикаючись зі складними життєвими викликами. Стрес, напруга, тривожність — це все забирає у нас сили, необхідні, щоб рухатись вперед. В такі моменти найголовніше знайти ресурс, зібратися з думками та вміти заспокоїтись. Сестра Дарія в рамках проєкту CARE4U2 провела тренінг для християнської молодіжної спільноти “Вірні вірі” з метою формування навичок подолання стресу та… Докладно »

Тренінг «Розвиток ясного і критичного мислення» в рамках проєкту CARE4U2 для волонтерів Карітасу та внутрішньо переміщених осіб

В рамках проєкту CARE4U2 для волонтерів Карітасу та внутрішньо переміщених осіб сестра Дарія провела тренінг на тему «Розвиток ясного і критичного мислення». Сестра поділилася з учасниками, як дистанціюватися від негативних автоматичних думок, допомогла попрацювати з корисними та некорисними переживаннями, а також звернула окрему увагу на важливості жити якісно, наповнено та за відчуттям радості. Підтримуймо та піклуймось одне про… Докладно »

У складних реаліях сьогодення надзвичайно важливо турбуватися про свій душевний стан 🙏

Психологічний тренінг "Плекання ресурсного стану" від психологів проєкту CARE4U2

Багато людей зараз стикаються зі складними ситуаціями, що впливають на наші життя та залишають тривожні переживання 💔 Цього понеділка психологи проєкту CARE4U2 провели тренінг «Плекання ресурсного стану». В рамках заняття учасники отримали багато корисної інформації та змогли підвищити здатність справлятися з тривожним станом за допомогою підходу майндфулнес. Спеціалісти допомогли опанувати навички вправ глибокого самоусвідомлення та уважного перебування в… Докладно »